📱【ストレートネックセルフチェック】

あなたはいくつ当てはまりますか？

✅スマホを3時間以上見る
✅肩こりがある
✅首が前に出ている
✅頭痛がある
✅上を向くと首が痛い

3つ以上なら姿勢を見直すサインかもしれません！

保存して後でチェックしてください😊

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