💻デスクワークの方は必見！

座るときに意識したいポイント👇

①足の裏を床につける
②背中を丸めすぎない
③画面を低くしすぎない
④同じ姿勢を長時間続けない

姿勢は「1日だけ頑張る」のではなく、毎日の積み重ねが大切です。

肩こり・首こり・腰痛が気になる方は、まず普段の座り方を見直してみましょう。

📌保存して仕事中にチェックしてください！

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